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传统坐月子,有哪些不科学的地方?
您好,我是我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。
传统坐月子,有哪些不科学的地方?
不同的地方坐月子有不同的讲究,但有些是不科学的,其实,我妈妈照顾我月子的时候,也都有这些想法和做法,但最后经过我给她讲也都被我说通了,而且她还很高兴,说照顾我坐月子,她也“涨姿势”了,还说以后就照顾弟媳月子。
饮食方面
1、生完宝宝后,每天喝红糖水:当时我生完孩子回到病房后,我妈也给我准备了一杯浓浓的红糖水,那齁甜的,哪能喝的进去呢,正好护士进来了,看我一脸愁样说,跟我妈说“产后不用喝红糖水”,我妈还小声嘀咕说“我们老家,月子里每天都要喝的,排恶露,也补血”,其实,科学的来讲,这两点作用都没有哦,喝多了反而容易胖。
2、月子饮食“主角”是鸡蛋和小米粥:在我老家那边,月子里很多食物都不能吃,每天都是鸡蛋(炒着、煮着、蒸着)、馒头、小米粥,一个月都能吃十几斤鸡蛋。但从科学坐月子的角度来说,这样的做法也是不科学的,月子期间想要新妈妈身体恢复的快、奶水好,食物种类多样、营养均衡更重要。
3、月子里不能吃水果和硬点的蔬菜:我妈照顾我月子的时候,刚开始也并不准备给我吃水果和蔬菜,后来看到医院的月子餐里什么都给吃,纠结了好长时间,最好还是被我说通,才做给我吃的,不过最后吃的时候,刚开始水果是煮着吃的,芹菜等根茎类稍微口感硬点的菜都是炖着吃的。
4、产妇不能吃盐:当时,我妈也不给我吃盐,在我的强烈要求下,只放一点点,还是没什么盐味。
5、月子里各种油腻的汤,每次好几碗:很多新妈妈在月子里,都喝过吧,油乎乎的一碗,还不加盐,感觉每次都要喝吐,喝这样的汤不仅没补到什么营养,反而可能堵奶了,还把自己喝的胖两圈。月子里,喝汤可以,熬的时候,把上面的浮油撇去更好。
6、月子里不能吃葱:这条是不是很奇葩,也是我妈告诉我的,说吃葱多会放屁,听完我妈的解释,我也只能“呵呵哒~”。
卫生护理方面
7、月子里不让刷牙:这条我妈当时也说了,说刚生完孩子,牙龈脆弱,不能刷,不然以后会牙龈出血、牙龈炎,我立马拿出提前准备好的月子牙刷给她看,她看了看,倒也没再说什么,但每次刷牙时都不忘叮嘱我“用热水”。
8、月子里不能洗头、洗澡:这条应该是所有人都听过的吧,我是生完孩子半个月洗的,前两周也的确是刚照顾宝宝一团乱麻,再加上产后身体虚,侧切伤口大,而且那时候刚好是11月份,没那么热出汗也没那么多,得过且过懒得洗,到半个月左右洗的。其实,只要身体条件允许,洗淋浴没关系的。
9、月子期间只能床上被窝躺着:每次说起这个问题,我总想到母鸡孵小鸡的样子,为什么生完宝宝总要在床上的被窝躺着呢,产后几天身体恢复的差不多,完全可以下床起来走走,就算在床上,被子总可以叠好放起来吧,如果冷,身上盖个小薄毯子之类的,每天扫扫床、勤换床单,这样也不利于细菌的滋生。
以上就是关于这个问题的解答,妈妈们有其他“传统坐月子不科学的做法”,也欢迎补充哦。其实,多了解些生理知识和月子护理营养之类的知识,科学坐月子,利于自己身体恢复,也促进母乳喂养,不是更好吗?
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由于以前生活条件不好,再加上受传统思想的影响,因此传统坐月子出现了很多不科学的地方。
传统坐月子,有哪些不科学的地方
- 刚生完宝宝就大量喝油腻的汤:刚生完孩子准妈妈的饮食应该清淡一下。如果吃的过于油腻,有可能会堵奶。
- 坐月子不能吃盐:其实产后不吃盐容易影响产妇的食欲,不利于下奶。另外,产妇吃得过咸也会加重肠道负担。
- 长时间喝红糖:红糖可以帮助产妇排除恶露,但吃红糖并不是越久越好,一般在产后一周以后准妈妈就不要再喝红糖水了。
- 鸡蛋吃得越多越好:传统坐月子要求产妇一顿吃好几个鸡蛋,其实鸡蛋吃多了并不利于消化。
- 不能吃蔬菜和水果:传统坐月子认为产妇不能吃蔬菜水果,其实蔬菜水果反而有利于身体恢复。
- 多吃点奶水才多:奶水不足产妇应该多喝水,多让宝宝吸允,而不是盲目得摄入过量的食物,这样只会使产妇增肥。
- 不能洗头洗澡:一个月子30、40天,再加上产妇原本出汗就多,如果不洗头洗澡很容易滋生细菌,反而不利于身体恢复。
除此之外,传统坐月子不科学的地方还有:躺月子(适量的下床走动有利于身体恢复)、捂月子(坐月子时房间应该适量通风散热)。
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虽然现在人们都重视坐月子这一块,但是还有很多不科学的地方,比如月子期间妈妈不让洗头,不让洗澡,这都是不科学的。您怎么看?还有哪些不科学的地方呢?
饮食
喝油腻的老母鸡汤
还记得我准备到预产期家公就从家里抓了一只老母鸡来,说生了之后要喝老母鸡汤。那只老母鸡起码有9斤重。脂肪特别多。
其实怀孕时胃酸的分泌就不多,《妇产科学》提到产后2周内一般因为胃肠肌张力还是比较低,胃口不会很好,所以一般就喜欢喝点粥和汤水。而老母鸡汤过于油腻,所以不合适产后马上喝。
只能吃肉不能吃青菜水果
本来胃口都不太好的,只那么难消化的肉类那加上雪上加霜,坐月子可以吃青菜水果,不过青菜建议吃一些如菜心这样比较温和的蔬菜,水果可以吃苹果香蕉,用开水泡一下更好。
不能吃盐
产后我们会出大量的褥汗,所以会流失一定的盐份,如果这时候不吃盐,反而会导致体内钠含量过低。
卫生
很多人说坐月子不可以洗头,不可以洗澡,不可以刷牙。那是因为以前洗澡只能用盆,而且可能需要盆浴,这样的洗澡方式肯定不太合适。
而以前也没有洗风筒,产后洗头也只能自然干。
但是现在有暖气,有浴霸,有喷头,顺产产后三天,剖腹产产后五天就可以洗澡,洗头了。一般建议中午洗会比较好。
刷牙选择一些毛比较软的牙刷就可以了。
其他
坐月子不可以开窗?错,
坐月子也要开窗换气,这样才可以更好的让空气流动,防止孩子被感染。但是产妇和孩子不可以站在窗边上,防止被风直吹。
坐月子不可以开空调?错
坐月子开空调比开风扇好,空调有吹风口不对着吹就可以。
话题:你月子是怎么坐!
到此,以上就是小编对于江门燃气灶喷嘴维修的问题就介绍到这了,希望介绍关于江门燃气灶喷嘴维修的1点解答对大家有用。